Activités du QG TRAINING

Votre première séance offerte

Votre première séance au QG Training est offerte. Le QG Training est fait pour vous. Les séances Cross-Training sont 100 % Coachées. Des entraînements en petits groupes…

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QG Cross Training

C’est un entrainement complet adapté à vos objectifs : perdre du poids, développer votre force et votre endurance, devenir tonique et augmenter votre résistance physique…

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QG Kids

QG Kids : le mercredi est dédié aux enfants de 8 à 12 ans. L’objectif de ce cours est d’améliorer la motricité et la coordination des enfants grâce à des mouvements fonctionnels…

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QG Séniors

QG Séniors : nous sollicitons l’ensemble des chaînes musculaires de façon plus douce ou traditionnelle.

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QG Handisport

Spécialisé dans l’handi-fitness, votre coach vous accompagne dans votre préparation physique spécifique.

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